Giới thiệu về khóa học
Lớp học tập trung vào sự cộng hưởng năng lượng và thực hành nhận biết thân thể qua lời dẫn.
• Hướng vào bên trong: Qua lời dẫn chuẩn xác và tinh tế, mình dẫn dắt bạn xoay cái nhìn vào bên trong để quan sát từng chuyển động của cơ bắp và hơi thở. Lời dẫn chính là người dẫn đường để bạn tự điều chỉnh dựa trên sự cảm nhận của chính mình.
• Cộng đồng cùng tiến: Không chỉ là luyện tập, đây là nơi chia sẻ kiến thức dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Sự cộng hưởng từ những người cùng hướng đến sự tỉnh thức sẽ giúp bạn duy trì kỷ luật và niềm vui trong tập luyện.
• Khỏe mạnh toàn diện: Luyện tập để cơ thể dẻo dai, bền bỉ và giữ cho tâm trí luôn ở trạng thái tỉnh táo, hiện diện ngay trong từng giây phút hiện tại.
Lớp học 21 buổi/ 1 tháng với mức học phí là 1,3 triệu
Cảm nhận & Đánh giá từ Học viên
