Nhóm 2: Yoga Coaching – Dáng Đẹp Từ Sự Cân Bằng ( 1-1)

Dành cho người muốn giảm cân, giữ dáng thông qua sự nhận biết về lối sống.
• Giảm cân không áp lực: Chúng ta không chọn sự ám ảnh về cân nặng. Mình đồng hành cùng bạn thiết lập một lộ trình để việc tập luyện và dinh dưỡng trở thành một lối sống tự nhiên.
• Nhận biết trong ăn uống: Không chỉ là thực đơn, mình hướng dẫn bạn cách nhận biết những gì cơ thể thực sự cần. Khi bạn hiểu và ăn uống trong tỉnh thức, việc giữ dáng sẽ trở nên bền vững mà không cần sự gắng gượng quá mức.
• Kết quả từ sự tự nguyện: Một cơ thể khỏe đẹp là kết quả tất yếu của việc bạn sống hòa hợp với chính mình, giữa việc tập đúng và ăn đúng.
Lớp học 1-1 với mức học phí là 500k/1h.